Починаю в уяві перераховувати своїх знайомих, які старші за мене або одного віку, або трішки молодші за мене і в них теж немає дітей. Що робити цим жінкам?
…тись. Додавайте самі дієслова.
Але в цей момент згадую своїх 20 років роботи з дітьми різного віку. Сотні дітей, які влітку відвідують спортивний табір, ось вже шосте літо. Сотня консультацій та тренувань дітей щомісяця.
Таке мені говорять до багатьох ситуацій, де я намагаюся дати мамі рекомендації.
Однією з таких ситуацій це є… як вкласти дитину до 7 років спати о 21-й годині.
Особливо це питання загострюється, коли відмовляю тренувати чи консультувати дітей після 18-ї години.
Щоб вкласти дитину о 21-й годині… навіть не вкласти, а щоб вже спала…потрібно о 20-й почати готуватися до сну.
Тобто не гойдада на руках тата. Не переглядати телевізор чи гаджет з мультиками. Не гратися після 19-ї в рухливі ігри з бабусею чи з дідусем. І багато іншого.
Після 19-ї години все йде до підготовки до сну. Так, це не про всіх дітей говоримо. Так, це все не відразу робити. Так, це потрібно обговорити з домашніми.
Але я надаю рекомендації батькам, як і з чого все почати.
У неділю мала консультацію по вайберу з українкою, яка проживає в одній тих кращих європейській країні. Взагалі планувалася розмова допомогти мамі щодо покліпшення фізичного здоров’я після народження другої дитини. Ще порадити, як займатися фізичними вправами зі старшою дитиною вдома. Оскільки є певні обставини, щоб віддати дитину до дитячого садка. Розмова відбувалася ввечері, а на другому кінці я чула дитячий голос. То в мене відразу виникло питання, чому малеча не готується до сну. І тут виявилося, що взагалі пізно засинає і вдень не спить.
Мамі надала алгоритм дій, щоб почати скоріше спати. А сама готувала для мами комплекс вправ і рекомендацій.
Яке було моє здивування, коли вчора отримала в месенджері повідомлення, що в обід старша донька почала спати і почала раніше укладатися. Важливим стало розуміння в сім’ї режиму дня.
Порушення постави, поганий фізичний розвиток, надлишкова вага, плоско вальгусна деформація стопи чи інші проблеми зі здоров’ям у ваших дітей???
Записуйтесь на консультацію.
Ліля ПРОЦЬ
Бійці 4-го батальйону оперативного призначення «Сила Свободи», який входить до складу 4-ї бригади оперативного призначення…
Міська влада Тернополя оголосила про початок громадського обговорення першого розділу Дизайн-коду міста — «Вивіски». Це…
У суботу, 5 вересня, Тернопільський обласний центр служби крові працюватиме та прийматиме донорів. Долучитися до…
Упродовж І півріччя 2026 року населенням області сплачено за житлово-комунальні послуги 2086,4 млн.грн (102,5% нарахованих…
Господарський суд Тернопільської області задоволив позовні вимоги Теребовлянської окружної прокуратури в інтересах держави до комунального…
Міський голова Тернополя Сергій Надал передав бійцям батальйону безпілотних систем 110-ї окремої механізованої бригади імені…
