filter: 0; fileterIntensity: 0.0; filterMask: 0; captureOrientation: 90; runfunc: 0; algolist: 0; multi-frame: 0; brp_mask:0; brp_del_th:null; brp_del_sen:null; motionR: 0; delta:null; module: photo;hw-remosaic: false;touch: (0.6844447, 0.53535724);sceneMode: 13107200;cct_value: 0;AI_Scene: (0, 0);aec_lux: 313.0;aec_lux_index: 0;albedo: ;confidence: ;motionLevel: 0;weatherinfo: weather???????????????? ????, icon:0, weatherInfo:101;temperature: 47;
Чи можуть бути в тіньовій частині людини, так звані позитивні якості: вразливість, доброта, підприємливість і т.д., адже ми звикли, що в основному ми «зрікаємось» «негативних» якостей?
Карл Юнг під «тінню» мав на увазі все витіснене, тобто те, що з різних причин не увійшло в свідомий «я-образ». Так, це можуть бути і добрі якості, якщо колись їх було небезпечно проявляти.
А ось кілька запитань для самоспостереження. Вони допоможуть підсвітити, які «світлі» якості могли опинитися у вашій тіні:
1️⃣ Що у вас викликає захоплення в інших, але чомусь здається «не моїм»?
(Наприклад: «Я завжди захоплююсь людьми, які легко знаходять контакт з людьми» → можливо, у вашій тіні — комунікабельність.)
2️⃣ За що вас у дитинстві сварили або висміювали, навіть якщо це було щось хороше?
(Наприклад: «Мене називали наївною, бо я довіряла всім» → у тіні може бути доброта, емпатія.)
3️⃣ Коли ви відчуваєте сильний сором за себе, яку якість ви в той момент проявляєте?
(Наприклад: «Я відчуваю сором, коли прошу допомогу» → у тіні може бути здатність приймати турботу.)
4️⃣Які компліменти вам важко приймати?
(Наприклад: «Мені незручно, коли кажуть, що я ніжна» → ніжність може бути витіснена.)
5️⃣ Що ви боїтеся виявити, бо «це зробить мене слабкою/смішною/недоречною»?
Відповіді на ці питання часто відкривають двері до прихованих скарбів вашої тіні.
То ж, якщо у вас брак ресурсу, ідей, натхнення чи мотивації, зазирніть в свою Тінь, можливо, вони там?
Психотерапевт Наталія ГАЄВСЬКА
Я так обклався мертвими, що иноді не знаю, де знаходжуся... Тепер ще й Володя Погорецький…
У міському концертному залі відбувся благодійний захід «З любов’ю від України» (With LOVE from Ukraine),…
У Тернопільській області ще одна група учасників успішно завершила навчання в центрі підготовки громадян до…
Керівник одного з відділень заповідника «Медобори» та інспектор з охорони лісу разом із чотирма спільниками…
Рекордне оновлення Тернопіль зробив великий крок у розвитку міського громадського транспорту: комунальне підприємство «Тернопільелектротранс» скоро…
МОН затвердило перелік із 9 навчальних закладів області, які стануть майданчиками для пілотування реформи старшої…